Velkommen til LYN SKI!
Dette er LYN SKI
Ski & Fotballklubben LYN er delt i tre organisatorisk uavhengige klubber: FK Lyn (elitefotball), LYN fotball (bredde- og barnefotball) og LYN SKI under paraplyorganisasjonen Ski- & Fotballklubben LYN. Dette betyr at LYN SKI sportslig og økonomisk er en ansvarlig enhet.
LYN SKI har et styre som velges på årsmøtet. Årets styre finner du på LYN SKI sin hjemmeside (www.lynski.no). LYN SKI har miniskileikgruppe (for de minste), skileikgruppe (1 og 2. klasse), skitrening (3 til 10 klasse), juniorgruppe, seniorgruppe samt turrenngrupper (herrer/damer). Det er ca 400 barn og unge som trener i LYN SKI.
Målsettinger i LYN SKI
- Sportslig og sosialt være en nærmiljøklubb for barn, ungdom og voksne i LYN-land.
- Flest mulig LYN- barn skal bli glade i å gå på ski
- Barn og ungdom skal ha et tilbud uavhengig av prestasjonsnivå
- Satsning på ungdom – utvikle et tilbud for å beholde ungdom i klubben- også i tenårene
- Elitesatsning - i tillegg men ikke på bekostning av bredden i klubben
Vi tilbyr:
SKIGRUPPER
Skitrening i barnegrupper (aldersbestemte klasser fra 3 klasse og eldre). For noen av de eldre gruppene (14-16 år) er det enkelte treninger sammen med andre klubber, deriblant Koll. Treningene foregår i vårt treningsanlegg i Sognsvann Snøpark. Barna er i faste treningsgrupper som består av en eller to årsklasser avhengig av hvor store gruppene er. Treningen tilpasses de ulike årstrinnene mht innhold og treningsmengde.
Skileik (1-2.klasse) trener hver mandag og onsdag kl. 18 – 19. i Snøparken. Her velger man en dag for sitt barn. Vi leker inn skiferdigheter.
Mini-Skileik er for barn i det siste året i barnehagen. Denne gruppen trener onsdager kl. 17- 17.45. Vi leker inn skiferdigheter.
Juniorgruppen til LYN SKI er en av landets største. Utøverne velger selv om de ønsker Lyn Ski/Team Kollen-tilbud eller et Lyn Ski-tilbud. Opplegg og pris er ulik for disse to gruppene.
Turrenngruppene trener på tirsdagene (mest herrer) og torsdagene (damer). Se mer informasjon på hjemmesiden for oppmøte, tider og opplegg. Alle foreldre til barn i LYN SKI er velkommen til trening hos oss. De som ikke har barn i klubben må da selv stå som medlem.
TRENERE
Vi har svært rutinerte skitrenere som har gått aktivt på ski selv og mange har trenerkompetanse fra idrettshøyskolen el. Mange av trenerne har fulgt sine grupper gjennom flere sesonger. Alle treningsgruppene har foreldreoppmenn som sørger for å holde en god dialog mellom trenere, foreldre og klubbene.
BARMARKSTRENING
Skitreningene i barnegruppen (aldersbestemte klasser 9 år (3.klasse) og eldre) starter opp som barmarkstrening etter høstferien (noen av de eldste gruppene starter tidligere). Treningene er to dager i uken tirsdag og torsdag kl 1800. Det er valgfritt om man ønsker å gå en eller begge dagene.
Skileiken (1. og 2.klasse) har trening hver mandag og onsdag kl 1800 og starter opp i slutten av oktober. Her velger man en fast dag for sitt barn. All trening foregår i Sognsvann Snøpark.
Mini-skileik (barnehagen) starter opp onsdag i uke 43.
SKITRENING PÅ SNØ
I 2005-06 etablerte LYN SKI en egen snøpark, Sognsvann snøpark, med skileikområde og langrennsløyfe i samarbeid med NIH. Anlegget ligger rett bak kunstisbanen, nord for kunstgressbanen, og strekker seg ned med en bro over bekken og over på jordene vest for Sognsvannsbekken. Her trener vi klassisk på tirsdager og skøyting på torsdager. Vi produserer snø ved behov.
Skirenn
Mange av barna i LYN SKI er med på skirenn gjennom sesongen. De fleste renn har nå påmelding via www.minidrett.no. Terminlisten finner du i hovedmenyen. Denne endres etterhvert som vi får informasjon fra Skiforbundet. Våre satsningsrenn, der vi ønsker å ha med flest mulig løpere er merket i fet skrift. På disse renn har vi med telt, smørehjelp og litt ekstra.
Klubbrenn og stafetter har påmelding via vårt interne påmeldingssystem (påmelding/påmelding renn). Klubben setter opp stafettlag. Klubben dekker påmeldingsavgift for påmeldinger før oppsatt frist, men sørger ikke for etteranmeldinger.
På skirenn bidrar LYN SKI med smøretips til alle løperne – både ved start i den grad det er mulig, samt smøretips som blir lagt ut på hjemmesiden.
Alle barn som har lyst kan gå skirenn. I klassene 8-10 år blir barna ikke rangert etter tid, og alle barna får premie. Vi anbefaler at alle barn forsøker seg på skirenn – gjerne i de yngste årsklassene – hvor det er svært uhøytidelig. Det skal være morsomt å gå skirenn, drikke saft og få premie.
Telenorkarusell
For å senke terskelen for skirenn har LYN, Koll og Kjelsås fra 2004 samarbeidet om naborenn som en del av treningsopplegget (Telenorkarusellen).
STAFETTER
LYN SKI ønsker å bruke stafettene som en mulighet til å dra flere med på skirenn. Alle lag i de yngste gruppene blir satt opp slik at de rutinerte og mindre rutinerte løperne blir blandet. Laguttak er ikke gjenstand for diskusjon – LYN SKI ønsker å bruke dette som en arena for at barna blir kjent på tvers av gruppene og for at de mindre rutinerte barna skal oppleve at laget kommer i mål på en god måte. For de eldre aldersgruppene vil stafettlagene taes ut på bakgrunn av tidligere oppnådde resultater.
Skisamling
LYN SKI hver høst (november/desember) en helgesamling for å komme i gang med skisesongen. Dette er et sosialt og sportslig tiltak for å bli kjent med andre i klubben både for barn og voksne. Her skal det være plass til alle, både mor, far og søsken. Alle trenere er på plass og vi får til en god sammensveisning av trenerteamet også. Årets samling går som i fjor til Beitostølen! Helgen som er avsatt er 23-25. november 2012.
Andre aktiviteter
Treningsgruppene har andre sosiale aktiviteter avhengig av alder og interesse. Tur til LYN-hytta er populært og gruppene oppmuntres til å bruke hytta som ligger flott til ved Åklungen bare en kort skitur fra Sognsvann.
Generelt
UTSTYR OG SKISMØRING
Det er nødvendig å ha tilpasset utstyr til langrennstreninger. Informasjon om dette blir gitt på informasjonsmøte på høsten. Generelt må man huske at barna skal være varme men at bekledning må avpasses til kondisjonstrening og lek. Skiutstyr må tilpasses det enkelte barn hva gjelder ski og staver.
LYN SKI har en nøktern innstilling til utstyr, et par ski kan brukes til både skøyting og klassisk i de yngste årsklassene. Riktig stell og smøring av ski er viktig, linker til dagsaktuelle smøretips finner du på LYN SKI sin hjemmeside. Barnas ski må smøres før treningene, det er ikke lett for barna dersom skiene ikke har feste.
Det arrangeres smørekurs for foreldre i begynnelsen av sesongen. På skirenn bidrar LYN SKI med smøretips til alle løperne.
INFORMASJON
Hovedkilde til informasjon er www.lynski.no. Alle må registreres som langrennsløpere på hjemmesiden og meldes på treningsgrupper og skirenn gjennom hjemmesiden. Løpende informasjon om treninger, fremmøtesteder osv legges fortløpende ut på www.lynski.no. De siste årene har det vært noe flytting av treninger pga ustabile skiforhold informasjon om tid og sted for treningene legges ut her. I tillegg legges mer generell info (terminlister, turtips, bilder med mer) på LYN SKI sin hjemmeside. LYN SKI bidrar også med stoff og bilder til LYN posten og er alltid takknemlig for bidrag hit.
Dette dekker LYN SKI
LYN SKI dekker trenerutgifter og alle påmeldingskontingenter for skirenn når man melder seg på innen rennets påmeldingsfrist. Vi dekker også delvis utgifter til skisamlinger. For de eldste barna dekkes en del utgifter i forbindelse med hovedlandsrenn. Påmeldinger til renn som sendes etter påmeldingsfrist (etteranmelding) vil bli etterfakturert til det enkelte medlem ved slutten av sesongen. Påmeldingskontingent til renn dobles når man etteranmelder en løper.
Dette koster det å være med i LYN SKI:
a) Medlemsskap i LYN SKI
For deltakelse på trening og renn kreves medlemskap i LYN SKI. Hvert enkelt barn kan være medlem i LYN SKI eller man kan tegne familiemedlemskap. Medlems-kontingenten fastsettes av årsmøtet i SFK. Innmelding til LYN SKI skjer på hjemmesiden. For informasjon og påmelding, gå til 'Innmelding LYN SKI’ på forsiden. Kontingent for 2013 er satt til kr. 400,- for enkeltmedlem og kr. 800,- for familie med medlemsskap i ett allianselag. Er man med i fotballen beregnes det ytterligere kr. 200,- fra SFK. Medlemsavgiften for 2011 sendes ut på nyåret.
b) Treningsavgift
I tillegg til medlemsavgift til LYN SKI, påløper en treningsavgift som i sesongen 2012-2013. Treningsavgiften sendes ut på nyåret.
Junior Team Kollen kr 4000,- Født 1996 og tidligere
Junior u/Team Kollen kr 2700,- Født 1996 og tidligere
15-16 år kr 2700,- Født 1997/1998
11-14 år kr 1500,- Født 1999-2002
9-10 år kr 1000,- Født 2003-2004
7-8 år kr 400,- Født 2005-2006 skileik
6 år kr 400,- Født 2007 - miniskileik
(merk at treningsavgiften kan bli justert noe for sesongen 2012/2013)
LYN SKI har betalte trenere, de fleste er studenter fra Norges Idrettshøyskole. I tillegg betaler LYN SKI alle startavgifter i renn gjennom sesongen.
VI FORVENTER AV DEG SOM UTØVER:
Vi forventer at du bidrar til at LYN SKI blir et hyggelig sted å være for alle. Vi forventer at du på skitreninger og skirenn er positiv til andre løpere og trenere slik at alle trives. Vi forventer at nye løpere blir tatt imot på en hyggelig måte. Vi forventer at de eldste barna bidrar til å være gode forbilder for de yngre. Tobakk og alkohol hører ikke sammen med idrett og bruk av alkohol eller tobakk på treninger eller samlinger tolereres ikke.
VI FORVENTER AV DEG SOM FORELDER:
Våre trenere er ”proffe” trenere som er vant til å håndtere barn. Likevel vil det være umulig for trenerne å dekke alle barns behov – særlig i de viltre og ”yre” yngste gruppene. Vi forventer at du som forelder følger opp for å se hvordan barnet ditt trives på treningen. Benytt anledningen og ta en treningstur selv, men sørg for at du er trygg på at ditt barn har en fin opplevelse på treningene. Spør trenerne om hvordan det går!
LYN SKI finansieres ved kontingent, treningsavgift og kommunal ”hodestøtte” pr medlem. I tillegg har LYN SKI inntekter fra salg fra to salgsboder på Ullevål stadion. Noen ildsjeler sørger for at bodene er operative til enhver tid og organiserer dugnadsaktiviteten. Alle foreldre blir i løpet av vår-sommer-høst sesongen bedt om å bidra i salgsboden eller i telleapparatene (2-4 ganger) sammen med andre LYN SKI-foreldre. Dugnadslister ligges på www.lynski.no og det er den enkeltes ansvar å bytte dag dersom den oppsatte dag ikke passer. Dugnaden utføres i etterkant av sesongen, også for de som melder at de slutter ved sesongslutt.
Vi håper at du kommer til å trives i LYN SKI! Kom gjerne med ideer til hvordan vi kan bli en enda bedre skiklubb!
