Vi er tilbake til opprinnelig tidspunkt for trening - kl 19:30.

Oppmøte som vanlig v/bommen på Sognsvann

Eva GB

Barmarkstreningen er i gang - som forbredelse til skisesongen!

Oppmøte ved bommen på Sognsvann kl 19 torsdager frem til lyset kommer på i lysløypa (mot normalt kl 19:30).

Om du ønsker å delta, kontakt oppmann Eva Graff Bjerke på mail: evagbjerke@gmail.com eller bare møt opp til felles trening.

Evagb

Og når Marit og co var ferdig med sitt kom det flere damer i løypene! Heia LYN! Vi kjørte intervaller oppover vestsiden og endte like godt i selve anlegget. Med gull i blikket seilte vi inn på stadion - over siste lille kneik og inn oppløpet. Ikke like mye publikum, ganske mørkt og lite med flagg å ta meg seg over målstreken - men morro var det lell. Langs løypa sved bållukten som sin egen lille tåke over Kollentåka. Telt på telt - fest på fest.

Kaja var også med - tok bilde!

Bli med LYN SKI i Kollen lørdag, avgang fra Snøparken kl. 09.00. De raskeste tar ansvar og løper opp først til LYN SKI svingen - planter flagg.

Vinteren er godt i gang  - og vel så det - men det er ennå flere treninger som gjenstår med ski på bena.

Treningsprogram for vinteren frem mot klubbmesterskapet følger her:

Treningsplan_vinter_2011.xls