Program for høstens fellestreninger er snekret (ikke nødvendigvis spikret..) sammen med utgangspunkt i samme program som for senior menn. Med rom for justeringer etter ønsker underveis.

Nye løpere kan kontakte oppmann Eva (e-post: evagbjerke@gmail.com eller bare møt opp en torsdag kl 19.30 ved bommen på Sognsvann.

Treningsprogram finner du her :

Eva